Chơi Golf Có Tác Dụng Gì? Khám Phá 4 Lợi Ích Tuyệt Vời của Golf

Nguyễn Tiên 7:50 - 15/04/2023

Golf là môn thể thao được ưa chuộng và đang dần trở nên phổ biến. Vậy lý do gì khiến bộ môn này lại thu hút người chơi đến như vậy? Cùng Học viện IGA trả lời cho câu hỏi chơi golf có tác dụng gì và khám phá những lợi ích chơi golf mang lại.

1. Chơi golf có tác dụng gì?

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người lại yêu thích bộ môn thể thao này dù chi phí không hề rẻ.

Thực tế, chơi golf mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời khiến cho golfer cảm thấy rất xứng đáng để đầu tư. Golf giúp người chơi vận động toàn thân, cải thiện tình trạng tim mạch và xương khớp. Chơi golf còn tạo lập mối quan hệ tốt, rèn tính kỷ luật và kiên trì.

chơi golf có tác dụng gì — Người chơi golf (thanh niên, trẻ em, phụ nữ, người lớn tuổi,…) có thể nhận được nhiều lợi ích sức khỏe

Cụ thể về những tác dụng của golf có thể kể đến 4 lợi ích:

1.1. Rèn luyện sức khỏe

Khi tham gia bất cứ môn thể thao nào đó thì lợi ích đầu tiên sẽ nhận được là có một sức khoẻ tốt, golf cũng không ngoại lệ. Chơi golf sẽ có điều kiện rất tốt để đi bộ trên sân, luyện tập các cú swing,… Việc này sẽ giúp người chơi có cơ hội vận động nhiều hơn, từ đó rèn luyện và cải thiện sức khoẻ.
Ngoài ra, chơi golf còn giúp giảm stress, căng thẳng, mang lại một giấc ngủ sâu hơn. Từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như về tim mạch, não phát triển toàn diện hơn và cải thiện trí nhớ.

Bên cạnh đó, một nghiên cứu mới đây đã chứng minh chơi golf sẽ giúp người chơi kéo dài tuổi thọ. Ai cũng mong muốn có một sức khoẻ tốt để có thể làm được mọi việc. Vì thế, luyện tập golf thường xuyên để rèn luyện thân thể cũng là một phương thức được nhiều người lựa chọn.

1.2. Tạo lập mối quan hệ

Khi nhắc đến những tác dụng của chơi golf chắc chắn sẽ không thể thiếu việc giúp người chơi mở rộng các mối quan hệ. Tham gia môn thể thao này, golfer sẽ có cơ hội gặp gỡ và tiếp xúc được với nhiều người. Nhờ đó, người chơi cso thêm nhiều mối quan hệ, giúp cải thiện khả năng giao tiếp đồng thời được học hỏi thêm các kiến thức có ích, nâng cao tư duy và nhận thức của bản thân.

Thực tế, golf được xem là môn thể thao dành cho những giới nhà giàu. Phần lớn những người chơi môn thể thao này đều là các doanh nhân thành đạt hoặc những người có điều kiện và địa vị trong xã hội. Vì thế, sân golf sẽ là địa điểm lý tưởng cho việc mở rộng các mối quan hệ lớn đặc biệt là sẽ có lợi cho những cuộc làm ăn sau này. Đã có không ít những hợp đồng thương mại và giao dịch kinh doanh được ký kết thành công trên sân golf.

1.3. Rèn luyện tính kiên nhẫn và kỷ luật

Golf được biết đến là môn thể thao có những luật chơi vô cùng chặt chẽ và phức tạp. Vì thế, để chơi được bộ môn này, golfer không chỉ cần tuân thủ các luật chơi một cách nghiêm ngặt mà còn phải thực hiện đúng những quy định về kỹ thuật chơi golf và văn hóa trên sân golf.

Muốn có được những cú đánh tốt thì người chơi phải luyện tập trong thời gian dài. Đây cũng là cách giúp người chơi rèn luyện được tính kiên nhẫn và kỷ luật cao không chỉ trên sân golf mà còn ở cả trong cuộc sống.

Sau khoảng thời gian luyện tập khó khăn, golfer sẽ nhận được những thành quả xứng đáng. Đặc biệt là với người chơi mới sẽ nhận được cảm giác của sự chiến thẳng và thành công. Điều này giúp truyền những năng lượng tích cực giúp người chơi vượt qua được khó khăn.

1.4. Rèn khả năng phán đoán

Không chỉ rèn cho người chơi tính tính kiên nhẫn và kỷ luật cao mà việc chơi golf còn giúp golfer có được khả năng phán đoán tốt hơn trong các tình huống. Đặc biệt đối với trẻ em, khi chơi môn thể thao này sẽ giúp bé biết cách ứng xử với người khác và kiềm chế được tính nóng nảy và nông nổi.

Môn thể thao này còn mang tính độc lập cao đòi hỏi người chơi phải tự tin đưa ra những cú đánh chuẩn xác. Rèn được khả năng phân tích cú đánh và phán đoán hướng đi của bóng là yếu tố quan trọng quyết định đến kết quả thành công hay thất bại. Từ đó, người chơi có khả năng tự đưa ra quyết định trong những công việc sau này.

2. Những lưu ý để chơi golf có hiệu quả cho người mới chơi

Một trong những lưu ý mà người mới chơi cần quan tâm để tập golf có hiệu quả đó là làm giảm chấn thương trong quá trình chơi. Golf cũng được xem là một môn thể thao có mức độ chấn thương thấp so với các môn thể thao khác. Tuy nhiên, golfer vẫn nên cực kỳ chú ý trong khi luyện tập vì có thể sẽ gặp những chấn thương và những trường hợp rủi ro không mong muốn.

Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp golfer giảm thiểu tối đa chấn thương khi chơi golf:

Khởi động kỹ trước khi tập luyện nhằm thư giãn các cơ, khớp và tăng thân nhiệt.
Rèn luyện kỹ năng phòng thủ nhằm hạn chế tối đa chấn thương.
Tập các bài tập khởi động với gậy golf
Sử dụng các thiết bị bảo hộ trong quá trình chơi.

Bên cạnh đó, để giúp việc chơi golf có hiệu quả, golfer cần nắm rõ các quy tắc, luật chơi và những kỹ thuật golf cơ bản. Đây cũng chính là điều kiện tiên quyết để bắt đầu chơi môn thể thao này.

Chính vì vậy, nếu quý golfer đang có nhu cầu tìm hiểu thêm các kiến thức về golf, cũng như tìm khóa dạy học đánh golf chất lượng cao có thể liên hệ ngay Học viện golf quốc tế IGA.

Trung tâm golf IGA tự hào sở hữu đội ngũ 100% HLV nước ngoài có chứng chỉ PGA cùng các giáo trình chuẩn quốc tế. Chúng tôi có đầy đủ khoá học golf từ căn bản đến nâng cao, dành cho cá nhân, trẻ em, phụ nữ và học nhóm.

Học viện golf IGA là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam tổ chức huấn luyện, đào tạo golf, trải nghiệm tại các sân chơi quốc tế. Chúng tôi hướng đến chất lượng dịch vụ không chỉ trong quá trình học viên tham gia (xuống sân nhanh, hạ cap nhanh,…) mà còn là hỗ trợ miễn phí từ HLV hậu khóa học nếu golfer cần.